Salt Side Effects: नमक से हो सकती है ये बड़ी बीमारी, इसकी जगह ये 4 चीजें इस्तेमाल करने से बढ़ेगा खाने का स्वाद

Salt Side Effects: नमक से हो सकती है ये बड़ी बीमारी, इसकी जगह ये 4 चीजें इस्तेमाल करने से बढ़ेगा खाने का स्वाद

दुनिया में शायद ही ऐसा कोई मनुष्य होगा, जिसे नमक का सेवन करना पसंद नहीं होगा. हम खाने में कुछ भी छोड़ सकते हैं, लेकिन नमक के बिना जिंदगी अधूरी-सी लगती है. ऐसा हो भी क्यों ना, क्योंकि नमक के बिना सच में जिंदगी अधूरी है. शरीर में नमक यानी सोडियम की कमी (low sodium … Read more

क्या नमक किसी भी तरह से आपकी सेहत के लिए अच्छा है?

क्या नमक किसी भी तरह से आपकी सेहत के लिए अच्छा है?

कैलागन: नमक कम करने की सलाह ज्यादातर लोगों ने सुनी होगी. ऐसा इसलिए है क्योंकि ज्यादा सोडियम का सेवन हाई ब्लड प्रेशर से जुड़ा होता है, जो हृदय रोग, दिल के दौरे की वजह बन सकता है. लेकिन हाल ही में कुछ मीडिया रिपोर्ट्स हैरान करने वाली आईं. इन रिपोर्ट्स में मुताबिक डेयरी, नमक और … Read more

क्या आप ज्यादा नमक खाते है? जानिए- यह कितना है नुकसानदेह और कैसे हो सकता है जानलेवा

क्या आप ज्यादा नमक खाते है? जानिए- यह कितना है नुकसानदेह और कैसे हो सकता है जानलेवा

नमक 40 फीसद सोडियम और 60 फीसद क्लोराइड से बनता है. उसका इस्तेमाल आम तौर से भोजन में स्वाद जोड़ने और भोजन को संरक्षित करने में किया जाता है. सोडियम श्रेष्ठ मसल और नर्व कार्य के लिए जरूरी एक मिनरल है. क्लोराड के साथ होने पर ये आपके शरीर में उचित पानी और मिनरल संतुलन बनाए … Read more