Benefits of fennel water: क्या सचमुच वजन और चर्बी घटा सकता है सौंफ का पानी? जानिए जबरदस्त फायदे

Benefits of fennel water: क्या सचमुच वजन और चर्बी घटा सकता है सौंफ का पानी? जानिए जबरदस्त फायदे

Benefits of fennel water: अगर आप बढ़ते मोटापे से परेशान हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. इस खबर में हम आपके लिए सौंफ पानी के फायदे लेकर आए हैं. हरे रंग के सौंफ (Fennel Seeds) के ये छोटे-छोटे दाने औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं और ये हमारी सेहत के लिए कितने … Read more

belly fat removal tips: ये टिप्स घटा देंगे पेट की चर्बी, बाहर लटकती तोंद हो जाएगी अंदर, जानिए असरदार टिप्स

belly fat removal tips: ये टिप्स घटा देंगे पेट की चर्बी, बाहर लटकती तोंद हो जाएगी अंदर, जानिए असरदार टिप्स

belly fat removal tips: अगर आप तेजी से बढ़ रहे वजन और पेट की चर्बी से परेशान हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. हम देखते हैं कि आज के फिटनेस फ्रीक जमाने में कोई भी तोंद नहीं चाहता है, जिन लोगों के पेट की चर्बी बढ़ जाती है, वो लोग बेली फैट … Read more

Diet for weight loss: तेजी से वजन घटा देंगी यह 4 चीजें, आज से डाइट में करें शामिल

Diet for weight loss: तेजी से वजन घटा देंगी यह 4 चीजें, आज से डाइट में करें शामिल

Diet for weight loss: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. वजन घटाने के लिए फिजिकल एक्टिविटी और डाइट सबसे अहम होती हैं. यह दो चीजें तय करती हैं आपका वजन कम होगा या नहीं. अगर आप आप एक्सरसाइज के साथ लो कैलोरी डाइट फॉलो करते हैं … Read more

Weight loss story: “I quit potatoes and junk food for 5 months and lost 10 kilos” – Times of India

Weight loss story: “I quit potatoes and junk food for 5 months and lost 10 kilos” – Times of India

For someone who had been rather fit before, a new mother, Renuka Sharma happened to gain a lot more weight than she had imagined and struggled to get rid of it. She became disheartened on shifting from a size M to L and felt really low. Slow and steady, she took her first steps to … Read more

How To Lose Weight: तेजी से घटाना है वजन तो इन चीजों का सेवन जरूर करें, शरीर हो जाएगा स्लिम-ट्रिम

How To Lose Weight: तेजी से घटाना है वजन तो इन चीजों का सेवन जरूर करें, शरीर हो जाएगा स्लिम-ट्रिम

How To Lose Weight: भागदौड़ भरी इस जिंदगी में लोग खुद की सेहत पर कम ध्यान दे पाते हैं. उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफ स्टाइल के चलते लोगों को वजन बढ़ने लगता है, जो आगे चलकर कई बीमारियों को न्यौता दे सकता है. हम देखते हैं कि जिनका वजन बहुत ही ज्यादा बढ़ा हुआ … Read more

Weight Loss Tips: वजन घटाने में 100 फीसदी कारगर हैं यह उपाय! कुछ ही हफ्तों में गायब हो जाएगी पेट की चर्बी

Weight Loss Tips: वजन घटाने में 100 फीसदी कारगर हैं यह उपाय! कुछ ही हफ्तों में गायब हो जाएगी पेट की चर्बी

Weight Loss Tips: अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो ये खबर आपकी मदद करेगी. लाखों लोग पेट की चर्बी और तेजी से बढ़ रहे वजन से परेशान हैं. उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफस्टाइल वजन बढ़ने कारणों में प्रमुख हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो मोटापा कई बीमारियों को न्योता देता है. अधिक कैलोरी … Read more

benefits of greens Leafy: मेथी, पालक समेत ये 5 साग सेहत के लिए हैं वरदान, वजन होगा कम, मिलेंगे कमाल के फायदे

benefits of greens Leafy: मेथी, पालक समेत ये 5 साग सेहत के लिए हैं वरदान, वजन होगा कम, मिलेंगे कमाल के फायदे

benefits of greens Leafy: हरी पत्तेदार सब्जियों भूरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं. इनका नियमित सेवन आपको कई बीमारियों से बचा सकता है. हालांकि कई लोग ऐसे भी हैं, जो इन्हें खाना पसंद नहीं करते. लेकिन अगर आप इनके फायदे जानेंगे तो डाइट में शामिल जरूर करेंगे. वैसे तो साग हर सीजन में … Read more

tips for lose weight: पेट की चर्बी और वजन घटा देंगे यह 6 आसान उपाय, जानें कैसे?

tips for lose weight: पेट की चर्बी और वजन घटा देंगे यह 6 आसान उपाय, जानें कैसे?

tips for lose weight: अगर आप भी पेट की चर्बी और वजन कम करना चाहते हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि अगर समय रहते मोटापा कम नहीं किया तो समस्या और बढ़ सकती है. वजन कम करना किसी चुनौती से कम नहीं होता. कुछ लोग इसके लिए … Read more

इस डाइट के साथ एक महीने तक रोज करें यह 1 एक्सरसाइज, गायब हो जाएगी पेट की चर्बी, घट जाएगा आपका वजन

इस डाइट के साथ एक महीने तक रोज करें यह 1 एक्सरसाइज, गायब हो जाएगी पेट की चर्बी, घट जाएगा आपका वजन

Benefits of side plank exercise: उल्टा सीधी खानपान और भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग मोटापे से जूझ रहे हैं. घंटों एक ही सीट पर बैठकर काम करने से पेट की चर्बी बढ़ने लगती है. अगर एक बार मोटाप बढ़ जाए तो उसे कम करना किसी चुनौती से कम नहीं होता. मोटापे के अलावा भी … Read more

benefits of cycling: रोज चलाइए इतने मिनट साइकिल, गायब हो जाएगी पेट की चर्बी और शरीर का फैट, जानिए जरूरी बातें

benefits of cycling: रोज चलाइए इतने मिनट साइकिल, गायब हो जाएगी पेट की चर्बी और शरीर का फैट, जानिए जरूरी बातें

benefits of cycling: उल्टे सीधे खानपान और गलत लाइफ स्टाइल के चलते कई बार लोग मोटापे के शिकार हो जाते हैं. पेट और कमर के आसपास फैट जितनी तेजी से बढ़ जाता है उसे घटाना उतना ही मुश्किल होता है. अगर आप भी वजन और चर्बी कम करना चाहते हैं तो ये खबर आपकी मदद … Read more