गर्मी के मौसम में पार्टी से बचे, नहीं तो सेहत को हो सकता है नुकसान

गर्मी के मौसम में पार्टी से बचे, नहीं तो सेहत को हो सकता है नुकसान

Summer Party Disadvantages: गर्मियों के मौसम में अक्सर लोग ठंडी जगह पर घूमना पसंद करते हैं लेकिन कई बार जब लोग घूमने के लिए बाहर नहीं जा पाते, तो वो अपनी पसंद की किसी जगह पर ही पार्टी करना सही समझते हैं. अगर पार्टी सर्दी या दूसरे किसी मौसम में की जाए, तो अच्छा रहता … Read more

आंखों में रूखेपन की वजह और समाधान यहां जानें

आंखों में रूखेपन की वजह और समाधान यहां जानें

Reason Of Dry Eyes: आंख में खुजली होना और खुजलाने पर आंख से पानी आने लगना, दर्द होने लगना या आंख का सूज जाना. इस तरह की समस्या यदि आपको हो रही है तो सबसे पहले आपको अपने लाइफस्टाइल पर ध्यान देने की जरूरत है. क्योंकि आंखों से जुड़ी इस समस्या को यदि आपने अनदेखा … Read more

यूरिन इंफेक्शन का बार-बार होना इन बीमारियों का संकेत

यूरिन इंफेक्शन का बार-बार होना इन बीमारियों का संकेत

यूरिन इंफेक्शन आपको बार-बार परेशान कर रहा है, जबकि आप हाइजीन का पूरा ध्यान रखती हैं तो इसकी जड़ साफ-सफाई की कमी के कारण नहीं बल्कि मानसिक समस्याओं में छिपी हो सकती है. ऐसा कई रिसर्च में सामने आया है कि जिन लोगों को एंग्जाइटी, डिप्रेशन जैसे मानसिक रोग घेरे हुए होते हैं, उन्हें ब्लेडर … Read more

इस पोजिशन में बैठना पड़ता है भारी, चुपके से घेर लेती हैं गंभीर बीमारियां

इस पोजिशन में बैठना पड़ता है भारी, चुपके से घेर लेती हैं गंभीर बीमारियां

क्रॉस लेग करके बैठने की आदत आपको कूल भले ही लगती हो, लेकिन बैठने का यह तरीका स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर डालता है. हालांकि महिलाओं के मामले में यह बात कुछ अलग हो जाती है, क्योंकि कुछ खास पहनावों के साथ अपने कंफर्ट को ध्यान में रखते हुए इन्हें इस पोजिशन में बैठना आरामदायक … Read more

घबराहट दूर करने के योगासन

घबराहट दूर करने के योगासन

Yoga Asanas to Stay Fit: आजकल लोगों के दिमाग में चिंता यानी एंग्जायटी बनी रहती है. एंग्जायटी के दौरान दिमाग में अलग अलग तरह के विचार लगातार आते रहते हैं. ऐसी स्थिति में व्यक्ति की सांसों की गति भी तेज हो जाती है. साथ ही साथ हाथ पैर भी ठंडे पड़ जाते हैं. अगर आप … Read more

मुंह के खोए हुए स्वाद को इस तरह लाएं वापस, अपनाएं ये तरीके

मुंह के खोए हुए स्वाद को इस तरह लाएं वापस, अपनाएं ये तरीके

कोविड महामारी दुनियाभर में आतंक फैलाया है. यह संक्रमण इतनी तेजी से फैला है कि हर जगह पैर पसार लिए. इस संक्रमण के कई इंफेक्शन है जिनमें से सबसे आम है- मुंह का स्वाद और सोने की शक्ति का चले जाना. जो लोग कोविड-19 पॉजिटिव निकलते हैं उनको इस समस्या का सामना काफी समय तक करना … Read more

जानें, क्यों होती है हॉट फ्लैश की समस्या और क्या है इसका इलाज

जानें, क्यों होती है हॉट फ्लैश की समस्या और क्या है इसका इलाज

<p style="text-align: justify;">शरीर में कुछ खास हॉर्मोन्स का असंतुलन हो जाने के कारण हॉट फ्लैश की समस्या होती है. यह समस्या महिलाओं और पुरुषों दोनों में होती है और दोनों में ही 50 साल की उम्र के बाद यह समस्या अधिक देखने को मिलती है. हॉट फ्लैश एक ऐसी समस्या होती है, जिसमें शरीर अचानक … Read more

वर्क डिप्रेशन से इस तरह पाएं छुटकारा

वर्क डिप्रेशन से इस तरह पाएं छुटकारा

डिप्रेशन एक गंभीर समस्या है, यह किसी को भी हो सकती है. अगर आपको काम के दौरान डिप्रेशन होता है तो आपका काम में मन ना लगना कामना कर पाना काम के दौरान थकावट हो ना काम के समय रोना आना जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं. इसे वर्क डिप्रेशन कहते हैं. ऐसे में हम … Read more

पढ़ते समय अपनी नींद को इस तरह करें दूर, अपनाएं ये तरीके

पढ़ते समय अपनी नींद को इस तरह करें दूर, अपनाएं ये तरीके

अक्सर आपने यह महसूस किया होगा कि पढ़ते-पढ़ते अचानक झपकी आने लगती है. इसके कारण न केवल पढ़ाई पर बुरा असर पड़ता है बल्कि आप नींद पर भी काबू खो देते हैं. वैसे तो हमारे शरीर को भरपूर नींद लेने की जरूरत है. लेकिन पढ़ाई के समय नींद आए तो कुछ आसान तरीके आपके बेहद … Read more

कभी नहीं सताएगा घुटनों का दर्द, लाइफटाइम ध्यान रखें ये 5 छोटी-छोटी बातें

कभी नहीं सताएगा घुटनों का दर्द, लाइफटाइम ध्यान रखें ये 5 छोटी-छोटी बातें

घुटनों में दर्द की समस्या से ज्यादातर लोग परेशान होते हैं. खासतौर पर 35-40 साल की उम्र के बाद घुटनों में असहजता होना, कट-कट की आवाज आना, उठने-बैठने में समस्या होने जैसे लक्षण ज्यादातर लोगों को परेशान करने लगते हैं. आमतौर पर ऐसा शरीर में घटने कैल्शियम स्तर के कारण होता है और साथ ही … Read more