ऑलिव ऑयल में पाया जाने वाला पॉलीफेनॉल्स ब्लड शुगर को करता है कंट्रोल, डायबिटीज में है फायदेमंद

ऑलिव ऑयल में पाया जाने वाला पॉलीफेनॉल्स ब्लड शुगर को करता है कंट्रोल, डायबिटीज में है फायदेमंद

Control Diabetes With Olive Oil: डायबिटीज के मरीज अपने खाने-पीने को लेकर बहुत परेशान रहते हैं. ठंड में पूरी-पराठे खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं, लेकिन रिफाइंड ऑयल में बना खाना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. ऐसे में आपको नॉर्मल रिफाइंड ऑयल की जगह जैतून का तेल यानि ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए. … Read more

वजन घटाने में मदद करता है शहद, इन चीजों के साथ शहद खाने से मोटापा हो जाएगा गायब

वजन घटाने में मदद करता है शहद, इन चीजों के साथ शहद खाने से मोटापा हो जाएगा गायब

Honey For Weight Loss: वजन घटाने के लिए आपको वर्कआउट से साथ-साथ अपनी डाइट पर भी ध्यान देने की जरूरत है. अगर आप खाने-पीने का ख्याल रखेंगे, तो बहुत जल्दी आपकी बॉडी शेप में आ जाएगी. तेजी से वजन कम करने के लिए आप घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं. आप खाने में शहद शामिल … Read more

जिंक के अलावा इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए जरूरी हैं ये मिनरल, इन चीजों से पूरी करें कमी

जिंक के अलावा इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए जरूरी हैं ये मिनरल, इन चीजों से पूरी करें कमी

Minerals For Immunity: शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए विटामिन के साथ मिनरल की भी जरूरत होती है. जिंक एक ऐसा खनिज है जो रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है. कोरोना काल में लोगों ने जिंक का बहुत ज्यादा सेवन किया है, लेकिन जिंक के अलावा भी ऐसे कई मिनरल्स हैं जो इम्यूनिटी … Read more

क्या कोविड-19 का End Game चल रहा है? जानिए भारत से कब खत्म हो सकता है ओमिक्रोन ?

क्या कोविड-19 का End Game चल रहा है? जानिए भारत से कब खत्म हो सकता है ओमिक्रोन ?

Omicron Coronavirus: भारत समेत पूरी दुनिया में कोरोना का नया वैरिएंट ओमिक्रोन तेजी से फैल रहा है. ओमिक्रोन की तीसरी लहर डेल्टा वैरिएंट की दूसरी लहर से कहीं ज्यादा तेजी से फैल रही है. ओमिक्रोन इतनी तेजी से सिर्फ भारत में ही नहीं बढ़ रहा बल्कि फ्रांस, अर्जेंटीना मैक्सिको और ऑस्ट्रेलिया में भी फैल रहा … Read more

सर्दियों में खाएं आटे की लपसी, जुकाम में मिलेगा आराम और सेहत के लिए है फायदेमंद है ये रेसिपी

सर्दियों में खाएं आटे की लपसी, जुकाम में मिलेगा आराम और सेहत के लिए है फायदेमंद है ये रेसिपी

Atta Halwa And Lapsi Recipe: सर्दियों में गर्मागर्म चीजें खाने का मन करता है. खासतौर से जुकाम होने पर कुछ गर्म और लिक्विड खाने की इच्छा होती है. ऐसे में आप आटे का हलवा खा सकते हैं. अगर आपको सर्दी हो रही है तो आटे की लपसी जरूर खाएं. उत्तर प्रदेश, राजस्थान और हरियाणा में … Read more

सिर्फ Vitamin C और Vitamin D ही नहीं, इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए जरूरी हैं ये विटामिन

सिर्फ Vitamin C और Vitamin D ही नहीं, इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए जरूरी हैं ये विटामिन

Immunity In Corona: कोरोना के नए वैरिएंट ओमिक्रोन से बचने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है. ऐसे में लोग मल्टी विटामिन्स का सेवन कर रहे हैं. रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए विटामिन सी और विटामिन डी बहुत जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं ऐसे कई दूसरे विटामिन हैं जिनकी … Read more

कोरोना से बचा सकते हैं ये अर्क, इम्यूनिटी बढ़ाने और शरीर को मजबूत बनाने में मदद करेंगे 5 अर्क

कोरोना से बचा सकते हैं ये अर्क, इम्यूनिटी बढ़ाने और शरीर को मजबूत बनाने में मदद करेंगे 5 अर्क

Herbal Extract For Health: कोरोना से बचने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय कर रहे हैं. एक्सपर्ट्स शुरु से ही इस बात का जिक्र कर रहे हैं कि जिन लोगों की रोगप्रतिरोधक क्षमता (Immunity) मजबूत है उन्हें कोरोना के संक्रमण का खतरा कम है. ऐसे लोगों को अगर कोरोना हो भी जाता है, तो स्थिति … Read more

खांसी के बाद कफ से परेशान हैं तो अपनाएं ये देसी नुस्खे, कोरोना भी रहेगा दूर

खांसी के बाद कफ से परेशान हैं तो अपनाएं ये देसी नुस्खे, कोरोना भी रहेगा दूर

Home Remedies For Cold Cough And Corona: कोरोना महामारी में हल्की सर्दी-खांसी से भी डर लगने लगा है. अगर आपको गले में कफ़ और बलगम की शिकायत है तो ये कोरोना वायरस के भी लक्षण हो सकते हैं. ये वायरस लोगों के गले पर असर डालता है. ऐसे में अगर आपको थोड़ी भी खांसी की … Read more

ओमिक्रोन कोरोना से रिकवरी में मदद करेंगी ये 5 चीजें, डाइट में शामिल करें ये फूड

ओमिक्रोन कोरोना से रिकवरी में मदद करेंगी ये 5 चीजें, डाइट में शामिल करें ये फूड

Food And Diet For Fast Recovery In Corona: कोरोना वायरस की तीसरी लहर भारत में तेजी से फैल रही है. रोजाना लाखों की संख्या में लोग संक्रमित हो रहे हैं. कोरोना वायरस तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है. हालांकि नए वैरिएंट ओमिक्रोन से संक्रमित मरीजों में हल्के लक्षण ही नज़र आ … Read more

कोरोना की बूस्टर डोज है जरूरी, लगवाने से पहले जान लें ये 5 बातें

कोरोना की बूस्टर डोज है जरूरी, लगवाने से पहले जान लें ये 5 बातें

Covid Vaccine Booster Dose: कोरोना की तीसरी लहर से बचने के लिए लोगों को बूस्टर शॉट लगाया जा रहा है. वैक्सीन की दोनों डोज ले चुके लोगों को ये डोज दी जा रही है. हालांकि अभी सिर्फ 60 साल से अधिक आयु के लोगों, हेल्थ केयर और फ्रंटलाइन वर्कर्स को ही बूस्टर शॉट दिया जा … Read more