Weight Loss Tips: रात में सोते-सोते कम हो जाएगा आपका वजन, बस अपना लीजिए ये 5 उपाय

Weight Loss Tips: रात में सोते-सोते कम हो जाएगा आपका वजन, बस अपना लीजिए ये 5 उपाय

Weight loss tips: वेट लॉस करना काफी मुश्किल काम है, लेकिन अगर हम कहें कि आपका वेट सोते-सोते कम हो जाएगा, तो क्या आप मानेंगे? शायद नहीं. लेकिन ये सच है कि कुछ असरदार टिप्स को अपनाने के बाद आप सोते हुए भी वजन घटा सकते हैं. बस इसके लिए आपको कुछ शानदार वेट लॉस … Read more

जल्द से जल्द कम करना चाहते हैं वजन, इस तरह घर पर बनाएं अलसी के बीज का काढ़ा

जल्द से जल्द कम करना चाहते हैं वजन, इस तरह घर पर बनाएं अलसी के बीज का काढ़ा

Weight Loss with Flax Seeds Kadha: फ्लैक्स सीड्स यानी अलसी के बीज शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत मददगार है. यह वजन कम करने के लिए एक बेहतरीन फूड (Flax Seeds For Weight Loss) माना जाता है. इसमें भारी मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो वजन कम (Weight Loss Kadha) करने में बहुत मददगार … Read more

Weight loss: कैलोरी बर्न किए बिना नामुमकिन है फैट कम करना, जानें कितनी कैलोरी बर्न करें

Weight loss: कैलोरी बर्न किए बिना नामुमकिन है फैट कम करना, जानें कितनी कैलोरी बर्न करें

Weight loss: अगर आप शरीर का अतिरिक्त फैट घटाना चाहते हैं, तो आपको कैलोरी का ध्यान रखना पड़ेगा. क्योंकि, कैलोरी बर्न किए बिना फैट बर्न करना नामुमकिन है. लेकिन लोगों को इस बारे में जानकारी ही नहीं नहीं होती कि वेट लॉस करने के लिए उन्हें कितनी कैलोरी खानी चाहिए और कितनी कैलोरी बर्न करनी … Read more

Weight Loss Tips: सर्दियों में वजन घटना होगा आसान, जानें नई रिपोर्ट के चौंकाने वाले खुलासे

Weight Loss Tips: सर्दियों में वजन घटना होगा आसान, जानें नई रिपोर्ट के चौंकाने वाले खुलासे

Weight Loss During Winters: कोरोना महामारी शुरू होने के बाद हम सब की लाइफ घर में ही कैद होकर रह गई है. घर में ज्यादा समय तक रहने के कारण बहुत से लोगों को वजन बढ़ने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है. वैसे देखा जाए तो वजन बढ़ना तो आसान काम है लेकिन … Read more

वजन कम करना चाहते हैं? चाय में चीनी की जगह करें गुड़ का इस्तेमाल, मिलेंगे ये फायदे

वजन कम करना चाहते हैं? चाय में चीनी की जगह करें गुड़ का इस्तेमाल, मिलेंगे ये फायदे

Health Benefits of Jaggery in Tea: भारत में कई लोगों की सुबह बिना चाय के नहीं होती है. कुछ लोग तो ऐसे भी है जो दिन में 3 से 4 कप चाय जरूर पीते हैं. ऐसे में चाय की यह लत आपके सेहत पर बहुत बुरा प्रभाव डाल सकती है. चाय में पड़ने वाली चीनी … Read more

Junk Food Craving: जंक फूड खाने की होती है क्रेविंग तो यूज करें किशमिश, मिलेंगे ये फायदे

Junk Food Craving: जंक फूड खाने की होती है क्रेविंग तो यूज करें किशमिश, मिलेंगे ये फायदे

Junk Food Craving: आजकल की बदलती लाइफस्टाइल में लोगों के खान-पान का तरीका बिलकुल बदल गया है. बहुत से लोग जंक फूड खूब खाते है. यह खाने में टेस्टी लगता है, लेकिन इससे शरीर को काफी नुकसान पहुंचाता है. कई बार वजन कम करने के लिए लोग जंक फूड छोड़ने की कोशिश करते हैं. लेकिन … Read more

Pillow to lose weight: Weight loss करने के काम भी आता है तकिया, कूल्हे, जांघ और पेट का फैट कर देगा गायब

Pillow to lose weight: Weight loss करने के काम भी आता है तकिया, कूल्हे, जांघ और पेट का फैट कर देगा गायब

how to lose weight: महिला हो या पुरुष, शरीर पर मौजूद अतिरिक्त फैट पर्सनालिटी को खराब कर देता है और हर कोई परफेक्ट शेप में रहना चाहता है. अतिरिक्त फैट मोटापे की बीमारी का भी खतरा बढ़ाता है. वेट लॉस करने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है. लेकिन सुबह-सुबह बिस्तर छोड़ना किसे पसंद है. … Read more

How to control Weight: अगर इन 12 बातों का रखेंगे ध्यान, तो कभी नहीं आएगा मोटापा

How to control Weight: अगर इन 12 बातों का रखेंगे ध्यान, तो कभी नहीं आएगा मोटापा

How to control weight: मोटापा एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो अपने साथ डायबिटीज, किडनी रोग, हृदय रोग आदि को साथ लेकर चलती है. लेकिन मोटापा बढ़ने से रोकना इतना भी मुश्किल नहीं है. अगर हम कुछ आसान बातों का ध्यान रखें, तो आसानी से अपने शारीरिक वजन को कंट्रोल (tips to control weight) कर … Read more

जल्द से जल्द घटना चाहते हैं वजन तो इन 4 तरह के आटे से बनी रोटियों का आज से शुरू कर दे सेवन

जल्द से जल्द घटना चाहते हैं वजन तो इन 4 तरह के आटे से बनी रोटियों का आज से शुरू कर दे सेवन

Weight Loss Tips: जब भी हमारे मन में वजन घटाने को लेकर ख्याल आता है तो हम सबसे पहले चावल और रोटी खाना छोड़ देते हैं. हमें यह लगता है कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को कम करके आसानी वजन कम कर सकते हैं. लेकिन, क्या आपको पता है कि रोटी खाते हुए भी आप आसानी से … Read more

क्लोरिफिल वॉटर से जल्द घटाएं वजन

क्लोरिफिल वॉटर से जल्द घटाएं वजन

Chlorophyll water helps in weight loss: शरीर को स्वस्थ बनाने और वजन को नियंत्रित रखने के लिए बहुत से उपाय सुझाए जाते हैं लेकिन इस काम के लिए जब क्लोरोफिल वॉटर के इस्तेमाल की बात आती है तो ये कई मायनों में खास जान पड़ता है. क्लोरिफिल वॉटर से न केवल वजन कम होता है … Read more