weight loss drinks: मोटापे से परेशान हैं तो इस वक्त पीना शुरू करें धनिया पानी, घट जाएगी पेट की चर्बी, पाचन भी रहेगा दुरुस्त

weight loss drinks: मोटापे से परेशान हैं तो इस वक्त पीना शुरू करें धनिया पानी, घट जाएगी पेट की चर्बी, पाचन भी रहेगा दुरुस्त

Weight loss drinks: अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. हम आपके लिए लेकर आए हैं धनिया पानी के फायदे. धनिया (Coriander) का पाउडर भारतीय किचन का एक ऐसा इंग्रेडिएंट्स है, जो ज्यादातर चीजों में इस्तेमाल होता है, लेकिन आप जानते हैं कि धनिया का पानी … Read more

Benefits of fennel water: क्या सचमुच वजन और चर्बी घटा सकता है सौंफ का पानी? जानिए जबरदस्त फायदे

Benefits of fennel water: क्या सचमुच वजन और चर्बी घटा सकता है सौंफ का पानी? जानिए जबरदस्त फायदे

Benefits of fennel water: अगर आप बढ़ते मोटापे से परेशान हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. इस खबर में हम आपके लिए सौंफ पानी के फायदे लेकर आए हैं. हरे रंग के सौंफ (Fennel Seeds) के ये छोटे-छोटे दाने औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं और ये हमारी सेहत के लिए कितने … Read more

इस डाइट के साथ एक महीने तक रोज करें यह 1 एक्सरसाइज, गायब हो जाएगी पेट की चर्बी, घट जाएगा आपका वजन

इस डाइट के साथ एक महीने तक रोज करें यह 1 एक्सरसाइज, गायब हो जाएगी पेट की चर्बी, घट जाएगा आपका वजन

Benefits of side plank exercise: उल्टा सीधी खानपान और भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग मोटापे से जूझ रहे हैं. घंटों एक ही सीट पर बैठकर काम करने से पेट की चर्बी बढ़ने लगती है. अगर एक बार मोटाप बढ़ जाए तो उसे कम करना किसी चुनौती से कम नहीं होता. मोटापे के अलावा भी … Read more

वजन कम करने के लिए फॉलो करें ये जरूरी टिप्स, इन्ही की मदद से सारा अली खान ने घटाया था 30 kg weight

वजन कम करने के लिए फॉलो करें ये जरूरी टिप्स, इन्ही की मदद से सारा अली खान ने घटाया था 30 kg weight

tips for weight loss: सारा अली खान की शानदार एक्टिंग और उनके स्टाइल-परफेक्ट फिगर पर फैंस फिदा हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि वह हमेशा से इतनी फिट नहीं थीं. एक वक्त ऐसा था जब सारा बेहद मोटी थीं. उनका वजन 96 किलो था. हालांकि कड़ी मेहनत के बाद उन्होंने जबरदस्त बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन किया. … Read more

weight loss myths : वजन घटाने के लिए कभी न करें इन बातों पर विश्वास, सेहत पर पड़ता है बुरा असर

weight loss myths : वजन घटाने के लिए कभी न करें इन बातों पर विश्वास, सेहत पर पड़ता है बुरा असर

weight loss myths : हम अकसर देखते हैं कि लोग वजन घटाने के लिए शॉर्टकट (Shortcut for weight loss) ढूंढ़ते हैं. इसी चक्कर में कई बार लोग ऐसे मिथकों पर भी विश्वास कर लेते हैं, जिनका कोई प्रमाण नहीं है. डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, वजन कम करने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी … Read more

Weight Loss Tips: फॉलो करें इन मॉर्निंग हैबिट्स को, वजन होगा आसानी से कम

Weight Loss Tips: फॉलो करें इन मॉर्निंग हैबिट्स को, वजन होगा आसानी से कम

कहते है कि वजन बढ़ाना जितना ही आसान काम है उसे कम करना उतना ही मुश्किल है लेकिन, यह नामुमकिन नहीं है. सही रूटीन, डाइट प्लान और एक्सरसाइज से आप मुश्किल लगने वाले इस काम को आसानी से कर सकते हैं. आज के समय में बदलती लाइफस्टाइल के कारण मोटापा एक आम समस्या बन गया … Read more

पेट की चर्बी है बहुत ही खतरनाक, इससे छुटकारा चाहते हैं तो इन टिप्स से कम कीजिए वजन

पेट की चर्बी है बहुत ही खतरनाक, इससे छुटकारा चाहते हैं तो इन टिप्स से कम कीजिए वजन

अक्सर हम में से कई लोग पेट की चर्बी से परेशान होते हैं और जल्द से जल्द इसे दूर करना चाहते हैं. पेट की चर्बी गलत लाइफस्टाइल से बढ़ती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास आदतों को अपनाकर हम बिना किसी डाइट के पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं. पेट … Read more

पेट की चर्बी घटानी है और स्वस्थ्य रहना हो तो रोज करें ये 2 आसन, बेहद आसान है करने का तरीका

पेट की चर्बी घटानी है और स्वस्थ्य रहना हो तो रोज करें ये 2 आसन, बेहद आसान है करने का तरीका

नई दिल्ली: योग आपके शरीर,आत्मा और दिमाग तीनों के लिए बहुत लाभकारी है. यह आज से नहीं बल्कि हजारों वर्षों से भारतीय संस्कृति का हिस्सा रहा है. योग को रोजाना करने से सिर्फ आपका शरीर बीमारियों से दूर रहकर स्वस्थ नहीं होता, बल्कि इससे आपके दिमाग और आत्मा का भी शुद्धिकरण होता है. अगर आप … Read more

रात को सोने से पहले पीना शुरू करें यह ड्रिंक, तेजी से घटेगा वजन, कुछ ही दिनों में गायब हो जाएगी पेट की चर्बी!

रात को सोने से पहले पीना शुरू करें यह ड्रिंक, तेजी से घटेगा वजन, कुछ ही दिनों में गायब हो जाएगी पेट की चर्बी!

नई दिल्ली: आज की खराब जीवन शैली में वजन का बढ़ना बेहद आम है. शरीर के वजन में इजाफा मोटापे के लिए जिम्मेदार होता है. भोजन के जरिये लोगों के शरीर में कैलोरीज जाती हैं. जब बॉडी दैनिक रूप से इतने कैलोरीज को खर्च नहीं कर पाता है तो एक्स्ट्रा कैलोरीज फैट के रूप में … Read more

Health News: कितना होना चाहिए शरीर का Oxygen level ? जानें घर बैठे ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने का तरीका

Health News: कितना होना चाहिए शरीर का Oxygen level ? जानें घर बैठे ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने का तरीका

नई दिल्ली: कोरोना कहर के बीच ऑक्सीजन लेवल कम होने के चलते कई लोगों की जान जा चुकी है. क्योंकि कोरोना संक्रमण के गंभीर लक्षणों में से एक है बॉडी का ऑक्सीजन लेवल कम होना. केंद्र सरकार इस महामारी से निपटने के लिए भरपूर कोशिश में जुटी है. हाल ही में केंद्रीय स्वास्थ मंत्रालय ने … Read more